艾草泡脚对身体有什么好处和作用
艾草泡脚的正确方法是水温适宜、浸泡时间15至30分钟，让身体微微汗出。注意用艾草水泡脚时，浓度要掌握好，不宜过高，时间不宜过久，以免造成皮肤损伤。艾叶泡脚时应及时地补水，适当喝些温水，少吃点凉性食物。泡脚的次数不能过于频繁，一周泡脚次数一至四次即可，频繁地使用艾草泡脚会引起头部气血不足，导致头晕乏力的状况。艾草泡脚还能够缓解由感冒发热引起的疾病，帮助患者退热。但是在泡脚时需要注意，患有心脑血管疾病的患者不能够使用温度过高的水温泡脚。因为过高的水温能够刺激到神经和毛细血管过度的扩张，加速血流，在短时间内会加重心脏的负担，导致血管的负担加重，不利于患者的康复。
