书房是人们平时学习和工作的地方。它需要舒适的室内照明环境。应遵循明厅暗室的原则。明亮的光线会增加人眼的负担，容易引起视觉疲劳。
保留自然光很重要
自习室适合读书。书房最好建在自然光充足的地方，即使与其他空间共用；
例如，在主卧室或客厅的角落等处，办公桌应靠近窗户放置；
另外，书房内自然光源的亮度可以通过百叶窗的设计进行调节。
书桌上增添台灯以加强阅读照明
如果你想坐在书桌前阅读，仅有间接照明是不够的。最好在办公桌一角放置一盏台灯，或者在正上方设置一盏吊灯进行重点照明；
尤其是家里有孩子的时候，除了书桌的设计必须根据书桌的高度进行调整外，书桌上的局部光源最好使用电子书桌，最好尝试一下购买前先看看是否有闪光。情况发生。
利用轨道灯直射书柜
为了营造视觉场景，书柜还可以通过光线的变化创造出有趣的效果。例如，通过轨道灯或嵌入式灯的设计，光线可以直接照射到书柜上的书籍或物体上，书柜的视觉焦点就会发生变化。
避光源直射计算机屏幕
由于电脑屏幕本身会发出较强的光线，如果空间内的光源太亮，光线就会反射到屏幕上，很容易让眼睛感到不舒服，甚至可能看不清屏幕上的文字。屏幕；
但如果只有电脑屏幕亮而周围环境较暗，视觉很容易疲劳；
正确做法：不要让电脑周围的墙壁变暗。使两堵墙的亮度大致相同。这样可以防止长时间在电脑上阅读文字时眼睛疲劳；
间接照明可以避免直射光造成的视觉眩光伤害，而且把灯开得很亮会让人感到有点疲倦，并且不会想在这个空间停留太久，难以集中思考；
因此，在设计书房时，最好采用间接光源，比如在天花板周围放置隐藏式光源，这样可以营造一种平静的读书氛围。
误区1、书桌正对阳光
是的，充足的阳光是必要的，但阳光越多越好；阳光直射不仅刺眼，而且不利于集中注意力。夏天，孩子们会不愿意靠近书桌。
建议：办公桌的朝向要选好。首先要考虑光线的角度，其次要避免电脑屏幕的眩光。
误区2：台灯亮度宁高勿低
书房最好采用柔和的白光作为光源。主要原则是明亮、均匀、自然、柔和，不添加任何色彩，让你不会轻易疲劳。
建议：最好选择可以调节角度和亮度的台灯，以增加阅读时的舒适度。
误区3：台灯要选暖色调
大家总以为暖色调的光源会让人感到安心。事实上，暖色调光源由于色温较低，不利于阅读和书写。研究发现，在光照水平大于500lx的环境中，视觉任务效率更高，有利于阅读和写作。读和写。
建议：书房宜采用高色温光源（冷色光源）的书房台灯。
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